Team [slow:biz].

Über uns

Wir sind eine muntere Runde aus 4 digitalen Kreativlingen, die eine Überzeugung eint:

Dass weibliche Selbstständigkeit nicht laut, schrill oder anstrengend sein muss – sondern klar.

Selbstständige Frauen tragen oft sehr viel Verantwortung: für ihr Business, für ihre Kundinnen und oft auch für ihr privates Umfeld. Genau deshalb glauben wir, dass Stabilität im Business nicht erst bei Strategie, Marketing oder Sichtbarkeit beginnt.

Sie beginnt hinter den Kulissen – bei der Person, die dieses Business trägt.

Mit unserem [slow:biz] MAGAZIN und [slow:biz] BACKSTAGE schaffen wir Räume, in denen genau das möglich wird: Klarheit finden, sanfte Strukturen entwickeln und neue Ideen entstehen lassen – für einen Business-Alltag, der wirklich zu dir passt und der sich super händeln lässt.

Seit 2018 sorgt das Team [slow:biz] im Hintergrund dafür, dass Inhalte mit Mehrwert entstehen, Technik funktioniert und unsere Community stetig wächst.

Ariane Grünler

[slow:biz] Gründerin

Marie Solano

Customer-Support

Caro Kamm

Technik-Support

Rinske Hendricks

Virtuelle Assistenz

Vier unterschiedliche Köpfe – eine gemeinsame Idee: Stabilität im Business beginnt hinter den Kulissen.

Das sind wir:

Ariane Grünler

[slow:biz] Gründerin

Ariane Grünler

Als Herausgeberin des [slow:biz] MAGAZINS und Initiatorin von [slow:biz] BACKSTAGE halte ich im Team die Fäden zusammen und feiere jeden Moment, in denen aus tausend Geistesblitzen und vagen Ideen plötzlich eine klare Richtung entsteht.

Im „wahren“ Leben bin ich Webdesignerin und Expertin für wertebasiertes Marketing und unterstütze selbstständige Frauen dabei, online gefunden und gebucht zu werden.

Ich bin bekennende Minimalistin und liebe freie Flächen – in meinem Zuhause genauso wie in meinem Kopf. Dass Gäste beim ersten Betreten meiner Wohnung gelegentlich fragen, wann die Möbel geliefert werden, nehme ich mittlerweile als Kompliment.

Mein Favorit in BACKSTAGE:

In BACKSTAGE greife ich selbst immer wieder zu Clear Office – auch wenn der Kurs aus meiner eigenen Feder stammt. Ordnung auf dem Schreibtisch wirkt schließlich nicht nur für andere.

Marie Solano

Customer-Support

Marie Solano

Marie ist schon seit 2018 Teil des [slow:biz]-Teams. Als gebürtige Italienerin beherrscht sie das „Dolcefarniente“ – besonders in stressigen Zeiten und beantwortet dennoch alle E-Mails mit Hingabe und Grazie.

Marie ist Espresso-Puristin und erkennt angeblich blind, ob die Bohnen aus Äthiopien oder Guatemala kommen.

Montags hat sie die inoffizielle Aufgabe übernommen, die perfekte Good-Mood-Playlist für unser Office zusammenzustellen.

Maries Favorit in BACKSTAGE:

Mein Liebling in BACKSTAGE sind zurzeit die Daily-7-Affirmationen für mehr Fokus – täglich ein kurzer Gedankenkick, der bei mir auch in lebhaften Zeiten für Klarheit sorgt.

Caro Kamm

Technik-Support

Caro Kamm

Caro sorgt mit ihrem umfassenden digitalen Wissen dafür, dass die Technik auf unseren Plattformen rund läuft – auch wenn sie ihre Gedanken grundsätzlich zuerst mal mit dem Füller in ihr Büchlein schreibt.

Zudem kann sie selten eine Idee hören, ohne sofort einen Programmiercode auf irgendeinen Zettel zu kritzeln.

Die Wochenenden verbringt Caro gern auf Wanderwegen, von denen selbst Google Maps noch nichts gehört hat.

Caros Favorit in BACKSTAGE:

Mindestens einmal im Jahr miste ich meinen Kleiderschrank aus - die Tipps und Ideen in LIEBLINGSSTÜCKE sind goldwert. Für mich macht diese Struktur einfach vieles leichter, auch morgens vor dem Spiegel.

Rinske Hendricks

Virtuelle Assistenz

Rinske Hendricks

Rinske, unser niederländischer Neuzugang, ist eine wahre Meisterin der Canva-Grafiken. Seit Januar 2026 unterstützt sie uns als virtuelle Assistenz.

Privat restauriert sie alte Holland-Fahrräder und kommt fast immer mit einem neuen Fundstück zum monatlichen Team-Meeting geradelt.

Außerdem führt sie eine heimliche Liste der besten Pommes der Stadt und testet sich konsequent durch jede Frittenbude.

Rinskes Favorit in BACKSTAGE:

Meine "Hummeln im Hintern" sind oft schwer zu besänftigen, darum greife ich am liebsten zur HA!-Meditation. Für mich der perfekte Weg, mein System runterzufahren und die überschüssige Energie wieder in gute Bahnen zu lenken.

Weniger Show. Mehr slow.
Wenn du Fragen, Ideen oder Wünsche hast, schreib uns gern.
Wir sind nur eine E-Mail entfernt.

team@arianegruenler.com

[slow:biz] BACKSTAGE
ist eine Community-Plattform für selbstständige Frauen, die ihr Business klarer, ruhiger und nachhaltiger aufbauen möchten – mit Impulsen zu Fokus, Struktur und Selbstführung im Business-Alltag.

[Calm.]: Runterfahren-ohne Selbstoptimierungs-Gedöns. [Calm.] entdecken →

[Clear.]: Ordnung schaffen, statt Chaos zu verwalten. [Clear.] entdecken →

[Focus.]: Wieder klar sehen, statt dich zu verzetteln. [Focus.] entdecken →

Mehr Backstage-Impulse & Community Events gibt's auch in unserem WhatsApp-Kanal. → Zum Kanal

Team [slow:biz].

Über uns

Wir sind eine muntere Runde aus 4 digitalen Kreativlingen, die eine Überzeugung eint:

Dass weibliche Selbstständigkeit nicht laut, schrill oder anstrengend sein muss – sondern klar.

Selbstständige Frauen tragen oft sehr viel Verantwortung: für ihr Business, für ihre Kundinnen und oft auch für ihr privates Umfeld. Genau deshalb glauben wir, dass Stabilität im Business nicht erst bei Strategie, Marketing oder Sichtbarkeit beginnt.

Sie beginnt hinter den Kulissen – bei der Person, die dieses Business trägt.

Mit unserem [slow:biz] MAGAZIN und [slow:biz] BACKSTAGE schaffen wir Räume, in denen genau das möglich wird: Klarheit finden, sanfte Strukturen entwickeln und neue Ideen entstehen lassen – für einen Business-Alltag, der wirklich zu dir passt und der sich super händeln lässt.

Seit 2018 sorgt das Team [slow:biz] im Hintergrund dafür, dass Inhalte mit Mehrwert entstehen, Technik funktioniert und unsere Community stetig wächst.

Vier unterschiedliche Köpfe – eine gemeinsame Idee: Stabilität im Business beginnt hinter den Kulissen.

Das sind wir:

Ariane Grünler

Als Herausgeberin des [slow:biz] MAGAZINS und Initiatorin von [slow:biz] BACKSTAGE halte ich im Team die Fäden zusammen und feiere jeden Moment, in denen aus tausend Geistesblitzen und vagen Ideen plötzlich eine klare Richtung entsteht.

Im „wahren“ Leben bin ich Webdesignerin und Expertin für wertebasiertes Marketing und unterstütze selbstständige Frauen dabei, online gefunden und gebucht zu werden.

Ich bin bekennende Minimalistin und liebe freie Flächen – in meinem Zuhause genauso wie in meinem Kopf. Dass Gäste beim ersten Betreten meiner Wohnung gelegentlich fragen, wann die Möbel geliefert werden, nehme ich mittlerweile als Kompliment.

Mein Favorit in BACKSTAGE:

Marie Solano

Marie ist schon seit 2018 Teil des [slow:biz]-Teams. Als gebürtige Italienerin beherrscht sie das „Dolcefarniente“ – besonders in stressigen Zeiten und beantwortet dennoch alle E-Mails mit Hingabe und Grazie.

Marie ist Espresso-Puristin und erkennt angeblich blind, ob die Bohnen aus Äthiopien oder Guatemala kommen.

Montags hat sie die inoffizielle Aufgabe übernommen, die perfekte Good-Mood-Playlist für unser Office zusammenzustellen.

Maries Favorit in BACKSTAGE:

Caro Kamm

Caro sorgt mit ihrem umfassenden digitalen Wissen dafür, dass die Technik auf unseren Plattformen rund läuft – auch wenn sie ihre Gedanken grundsätzlich zuerst mal mit dem Füller in ihr Büchlein schreibt.

Zudem kann sie selten eine Idee hören, ohne sofort einen Programmiercode auf irgendeinen Zettel zu kritzeln.

Die Wochenenden verbringt Caro gern auf Wanderwegen, von denen selbst Google Maps noch nichts gehört hat.

Caros Favorit in BACKSTAGE:

Rinske Hendricks

Rinske, unser niederländischer Neuzugang, ist eine wahre Meisterin der Canva-Grafiken. Seit Januar 2026 unterstützt sie uns als virtuelle Assistenz.

Privat restauriert sie alte Holland-Fahrräder und kommt fast immer mit einem neuen Fundstück zum monatlichen Team-Meeting geradelt.

Außerdem führt sie eine heimliche Liste der besten Pommes der Stadt und testet sich konsequent durch jede Frittenbude.

Rinskes Favorit in BACKSTAGE:

Weniger Show. Mehr slow.Wenn du Fragen, Ideen oder Wünsche hast, schreib uns gern.Wir sind nur eine E-Mail entfernt.

team@arianegruenler.com

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Wenn du Fragen, Ideen oder Wünsche hast, schreib uns gern.
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